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天天热讯:一代天后李玟,因抑郁症去世:压垮她的,不是丈夫的背叛

亦开怀说心理   2023-07-06 05:52:16

看到这个热搜时,我跟很多人都是一样的感受:

“她平时表现出来的,是那么热爱,那么有激情,生命力那么旺盛的状态,为什么会轻生呢?”


【资料图】

原来,李玟已经被抑郁症折磨了许久。

我又翻看了李玟近些年来的状态,包括发生在她身上的事情;

压垮“抑郁症患者”们的,有时候只需要一根稻草。

1、生理上的痛苦与心理上的折磨

李玟天生左腿缺陷。

这样的身体残缺,让她从小就很自卑;

但后来她就不信,尽管被人说:“你不可能跳舞”。

但她用右腿支撑着整个身体,跳舞,唱歌,依旧成为一代天后。

前半生,李玟一直在“自我救赎”;

她用一条腿,支撑起的是信念,也是对自我的救赎。

但她的腿常年如此拼命跳舞,出了问题。

她所面临的结果是:或许这辈子都没办法继续在热爱的舞台上跳舞。

身体上的痛苦+从小到大心理上的一次次折磨。

自卑——接纳——救赎——获得成功——再次失去。

这个跌宕起伏的过程,是抑郁症的成因之一。

2、失败的婚姻,糟糕的人生

李玟不止一次在节目中表示:

“想生个孩子”。

想拥有一个属于自己的孩子。

但事与愿违,她不断调整身体,花了很多钱,都以失败告终,没办法要孩子。

她的丈夫,不止一次被曝出轨,这是一次心灵上的暴击;

选择原谅之后,丈夫再次出轨,这是又一次心理创伤。

她对丈夫和他前妻生的2个女儿,视若己出,当成自己的孩子对待;

她付出那么多,倾注那么多感情;

丈夫出轨后,两个继女却无条件偏袒丈夫。

付出多年,却落得这样的下场。

这是另一个心理暴击。

3、热爱,选择,人生

你知道对于“李玟”这类人来说,她们真正需要的是什么吗?

是舞台,是激情,是热爱,是能够永远地像个战士一样,怀揣信念,去做自己一直以来坚持做的事情。

跳舞需要什么?

需要健康的身体。

但她从此以后,或许就失去了踏上舞台,自由自在跳舞的资格了。

这对李玟而言,才是最大的暴击。

你想:

一个从小到大,都在跟自己的身体,跟自己的腿做抗争的女人;

她会因为感情不幸,婚姻不幸,就如此轻易放弃自己的生命吗?

她一辈子要强,如她自己所说,即使跳舞时身体再疼痛,再痛苦,也绝不跟人诉苦。

她是如此要强,如此热爱,她真的怕婚姻失败吗?

抑郁症的根源,其实还是她身体上的残缺与梦想的破碎。

而丈夫出轨,继女的冷漠,都是那根“压垮抑郁症的稻草”。

有些抑郁症是:

间歇性有激情,持续性情绪低落。

有些抑郁症:

情绪一会儿登上山顶,一会儿跌倒低谷;

情绪高涨时,是焦虑,是暴躁,是癫狂;

情绪低谷时,是压抑,是痛苦,是陷入深深的黑暗。

抑郁症在不同人身上的表现,是不同的。

永远不要觉得你身边的抑郁症患者们是矫情,是假装;

其实他们的痛苦,无法与外人言说;

那种痛苦,那种绝望,那种精神与生理上的双重折磨,让他们如浪花中的浮萍,随时都可能被淹没。

抑郁症们,很难“自我疗愈”;

只能通过身边的亲人,朋友,信任的人去帮助他。

该如何跟抑郁症的人相处?

第一:陪伴并感受他的情绪

你要知道,抑郁症们的情绪,通常是不稳定的,是反复无常的。

他上一秒高兴,或许下一秒就愁容满面。

他的情绪,就像是坐秋千;

而你就是推着秋千的人;

他想要秋千晃动快的时候,你就快一点推;

想要慢下来的时候,你就拉住秋千。

对待他的情绪也是如此。

你要让他感受到你的真诚和在意。

“我没有在骗你,我真的很理解你,我也懂你心里面的不畅快。”

或许此刻的他是刺猬。

但只要能找到一个合适的距离,你也能够给刺猬带来温暖。

第二:去赞美,带给他一束光

抑郁症的人,他们内心的美好,被他关在了身体里。

好的,积极的小人,被他关了起来;

所以他只能用糟糕的,阴暗的小人跟生活切磋。

他在黑暗里迷了路,找不到那个美好的小人;

所以你要扮演的是他生命里的这一束光,去赞美他,去放大他的价值。

永远不要去刺激你身边抑郁症的人,因为他轻生的决心,会从一次次试探到被刺激后的冲动结果。

在合理的治疗之后,我们能够给予抑郁症们的,只有积极的,接纳的,赞美的陪伴。

话题:

你有没有过跟抑郁症患者相处过的经历?

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